Les séances avec Miha bodytec sont des séances qui sont faites avec de l’électrostimulation. Ces séances vous permettent d’améliorer votre musculation avec l’aide de l’impulsion électrique. En effet, grâce aux électrodes, fixés sur la zone où la contraction est voulue, vos muscles se contracteront facilement sans que vous ayez à faire de gros efforts physiques. Zoom sur le fonctionnement des séances d’électrostimulations Miha bodytec.
En quoi consiste l’électrostimulation ?
L’électrostimulation consiste à fixer des électrodes sur des zones du corps bien définies. Ces électrodes donnent de légères impulsions électriques sur les zones où elles sont situées. L’effet de ces impulsions électriques sur vos muscles avec le peu d’effort que vous aurez à fournir permettra à vos muscles de se contracter naturellement.
Aujourd’hui, il existe des appareils pour s’entrainer ayant la capacité de donner des impulsions électriques à vos muscles pour les contracter. Les innovateurs de ce type d’appareils ne sont autres que « Miha bodytec » une entreprise allemande.
Cette entreprise a mis en place tout type d’appareil d’étirement, par exemple :
- le vélo d’appartement ;
- les appareils pour le renforcement des muscles abdominaux ;
- les appareils pour le renforcement de vos pectoraux et celui de vos hanches, etc.
Leurs promoteurs les présentent comme adaptés à un renforcement musculaire sans charge lourde. En cas de mal de dos, de problème de hanche, de grossesse, de stimulateur cardiaque ou d’épilepsie, un avis médical s’impose avant toute séance d’électrostimulation.
Les résultats après utilisation des appareils d’électrostimulation « Miha bodytec »
Après utilisation des appareils d’électrostimulation de Miha bodytec, vous vous sentirez bien dans votre corps. De plus, vous vous sentirez plus énergique. Ces différentes sensations de force et de bien-être s’accentueront de plus en plus, au fur et à mesure que vos pratiquerez vos exercices avec ces appareils.
Les résultats rapportés varient d’une personne à l’autre : affinement de la taille et des hanches chez certaines femmes, gain de volume des bras et des pectoraux chez certains hommes. Ces effets restent modestes sans alimentation adaptée ni activité physique.
Par ailleurs, notez que les résultats obtenus sont fonction de nombreux facteurs. Recensez ci-dessous quelques-uns.
L’âge
L’âge est le premier facteur qui influence les résultats. En effet, lorsque vous êtes jeune, vous aurez plus de facilité à prendre des masses musculaires, car vos cellules sont encore très jeunes. Cela n’est pas le cas chez une personne vieille. Cette dernière devra être patiente pour voir des résultats satisfaisants.
L’alimentation
Il est recommandé qu’en pratiquant des exercices avec les appareils d’électrostimulation Miha bodytec, vous ayez une alimentation saine. Cela vous permettra d’atteindre au plus vite les résultats souhaités.
La discipline
Vous pratiquez ces exercices régulièrement pour avoir des résultats satisfaisants. Pour ce faire, il va falloir que vous soyez très discipliné.
Au bout de combien de séances, vous aurez les résultats souhaités ?
Compte tenu de l’efficacité des appareils d’électrostimulation, il est vivement déconseillé que vous en fassiez usage quotidiennement. Plutôt, vous pouvez en faire usage une fois à deux fois par semaines pour avoir de bons résultats.
Les programmes proposés s’étalent en général sur une dizaine de séances d’environ 20 à 25 minutes, à raison d’une ou deux par semaine ; c’est souvent à ce stade que les premiers changements sont évalués.