Troubles intestinaux : quelles solutions naturelles pour se soigner ?

Troubles intestinaux : quelles solutions naturelles pour se soigner ?
  • Phytocea - Probiotique Flore Intestinale | Complement Alimentaire | Transit Intestinal Constipation, Troubles Digestifs - 11 Souches Probiotiques Idéal Après Detox | 60 Gélules | Fabriqué en France
    ❔ POURQUOI PRENDRE SOIN DE SON MICROBIOTE INTESTINAL : Un microbiote intestinal équilibré est essentiel pour une bonne digestion et un système immunitaire fort. Les probiotiques contenus dans Flore Daily contribuent au soutien de la flore intestinale et favorisent un transit harmonieux. Ce complément alimentaire est idéal après une cure détox, pour restaurer naturellement l’équilibre digestif et soulager les inconforts. 🦠 MÉLANGE PUISSANT DE SOUCHES PROBIOTIQUES : Flore Daily offre 11 souches dont Lactobacillus gasseri et Lactobacillus rhamnosus, reconnues pour leurs effets bénéfiques sur la digestion. Ce probiotique aide à réduire les ballonnements intestinaux et gaz, favorisant un ventre plat tout en apaisant les inconforts liés à la constipation et au transit intestinal. Parfait pour un soutien digestif intensif. ✅ SOLUTION CONTRE LES INCONFORTS DIGESTIFS : Flore Daily aide à réduire les inconforts digestifs et agit comme un laxatif naturel pour soulager la constipation. Ce mélange de probiotiques soutient la santé de la flore intestinale et de la flore intime, pour un bien-être global. Parfait pour les adultes cherchant un effet rapide et durable sur leur confort intestinal. 👉 UTILISATION ET CONSEILS : Ce probiotic flore intestinale convient aux régimes végans et végétariens. Prendre 2 gélules chaque matin à jeun, avec un grand verre d'eau, pour un effet optimal sur le transit et la digestion. En combinaison avec une alimentation équilibrée, Flore Daily aide à maintenir un microbiote sain. Peut être associé à des produits de laxatif naturel ou à un brûleur de graisse naturel pour soutenir le confort digestif et la gestion du poids. 🟦⬜🟥 FORMULE 100% FABRIQUÉE EN FRANCE : Développé et fabriqué en France, près de Montpellier, Flore Daily respecte des normes strictes pour garantir la qualité de chaque gélule. Cette formule de probiotique est idéale pour équilibrer la flore intestinale, en particulier après une detox ou pour apaiser les ballonnements. Avec ses ingrédients d’origine contrôlée, ce probiotique est conçu pour une prise quotidienne. Un pilulier = environ 1 mois de traitement. Prendre 2 gélules de Flore Daily le matin, à jeun, avec un grand verre d’eau.
  • PRANARÔM - Oléocaps 2 - Santé Intestinale - Aux Huiles Essentielles Ciblées - Origan, Canelle de Chine, Menthe poivrée & Citron - 100% Naturelle Et Bio - HECT - 30 Capsules Prédosées
    MAINTIENT LE CONFORT INTESTINAL : Ce complément alimentaire aux huiles essentielles bio soutenant le confort gastrique aide à maintenir un certain équilibre en cas de désagrément lié à la nourriture. UNE SYNERGIE CIBLÉE : Formulée à partir d'huiles essentielles de menthe poivrée, d'origan vulgaire, de canelle de Chine et de citron pour aider à maintenir le confort intestinal en cas de coup de mou ou lors de vos voyages. CONSEILS D'UTILISATION : À partir de 12 ans, une capsule au début ou pendant le repas, 1 à 3 fois par jour pendant 7 jours. À avaler avec un peu d’eau. Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l’allaitement. HUILE ESSENTIELLE HECT (CHÉMOTYPÉE) : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle pour votre bien-être. PRANARÔM, L’AROMATHÉRAPIE SCIENTIFIQUE : Pranarôm allie son expertise scientifique à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.
  • Phytocea - Detox Foie, intestins & Colon BIO | Complément alimentaire Anti Ballonnements & Bien-être Digestif | Complement pour Constipation | Curcuma, Glutathion & Vitamines | Fabriqué en France
    🌿 CURE DÉTOX HYPER PURIFIANTE : Cette cure détox complète associe la zéolithe activée, roche volcanique aux propriétés chélatrices, et des plantes bio aux pouvoirs dépuratifs : coriandre (antioxydants et caroténoïdes), curcuma (puissant anti-inflammatoire), ail des ours (chélateur de métaux lourds) et pourpier (superaliment riche en acides gras essentiels). Ces actifs purifient le foie, rééquilibrent les intestins et soutiennent le colon, favorisant un bien-être digestif et une meilleure élimination des toxines. 💧 CAPTE LES TOXINES & MÉTAUX LOURDS : Grâce à sa teneur en zéolithe, ce complément piège efficacement les polluants présents dans l'organisme. Cette roche volcanique microporeuse agit comme un filtre naturel, capable de capter les molécules indésirables et de favoriser leur élimination via le système digestif. Cette action purifiante soutient une détoxication complète du foie, des intestins et du colon, tout en protégeant l’organisme contre les effets des perturbateurs endocriniens et des métaux lourds pour un corps plus sain et équilibré. ⚡ BOOSTE L'ÉNERGIE & RÉDUIT LA FATIGUE : Formulé avec les vitamines B6, B9 et B12, D.Tox lutte contre la fatigue intense en soutenant le métabolisme énergétique. La vitamine B6 réduit l'épuisement en régulant le système nerveux, la vitamine B9 favorise la régénération cellulaire et l'immunité et la vitamine B12, essentielle pour les végétariens et végans, améliore l'oxygénation des cellules. Ce complément est idéal pour une cure revitalisante pendant les période de stress, de changements de saison ou après un surmenage. 🌀 SOUTIEN DIGESTIF & VENTRE PLUS LÉGER : En réduisant les ballonnements et les inconforts digestifs, D.Tox aide à retrouver un ventre plus léger et un bien-être général. Sa formule naturelle, riche en actifs dépolluants et nutriments essentiels, rééquilibre la flore intestinale et optimise le transit grâce à ses propriétés drainantes et purifiantes. Idéal après des excès alimentaires ou en cas de constipation passagère, il favorise une meilleure assimilation des nutriments et une élimination des déchets efficace. 🟦⬜🟥 FORMULE BIO & 100% FABRIQUÉ EN FRANCE : Fabriqué en France selon les normes, ce complément bio, vegan et clean est conçu à partir d'ingrédients 100% naturels, sans OGM ni additifs. Sa formulation est validée par un conseil scientifique indépendant garantissant sa qualité. Chaque actif est utilisé sous sa forme la plus concentré pour s'assurer de son efficacité. Un pilulier = environ 1 mois de traitement. La dose recommandée est de 2 gélules matin et soir à jeun avec un grand verre d’eau.

Avoir une alimentation saine et équilibrée

Pour y remédier, on peut bénéficier des meilleures solutions contre les troubles intestinaux. Ils sont effectivement causés par le manque de fibres, l’abus de repas trop gras et trop copieux, la faible consommation d’eau.

Dans ces conditions, un nouveau régime alimentaire est requis. En premier lieu, il faut boire beaucoup d’eau, au moins 2 litres par jour et s’abstenir de café, boissons gazeuses, sucrées, alcooliques qui ne font qu’aggraver le problème de digestion. Ensuite, privilégier des aliments riches en fibres tels que les fruits (bananes mures, ananas, etc.), les légumes (artichaut, courge…) et légumineuses (lentilles, pois chiche…), les céréales complètes (le riz, le pain…). Le psyllium blond en contient également.

En effet, les fibres sont favorables à la régulation du transit intestinal. De plus, elles procurent des effets modérément purgatifs, ce qui soigne surtout la constipation. S’il est question de diarrhées, la personne nécessite des pectines qui sont présentes dans les fruits comme la pomme, la figue et doit éviter les légumes secs qui accélèrent le transit intestinal. Par ailleurs, les ballonnements, gaz intestinaux peuvent être débarrassés en buvant avant le repas du vinaigre de cidre dilué et un peu sucré.

La phytothérapie pour traiter les troubles

L’utilisation des plantes est un très bon moyen pour traiter le dysfonctionnement intestinal à cause des produits actifs qu’elles contiennent. En effet, grâce à leurs effets antiinflammatoires et antiacides, le curcuma et la réglisse apportent un grand soulagement aux troubles intestinaux ainsi qu’à la gastrite ou brûlure d’estomac.

Quant aux constipations, feuilles d’artichaut, curcuma et pissenlit constituent la recette idéale afin de pouvoir les traiter. En addition, une personne atteinte de diarrhée ou d’infections intestinales doit consommer du charbon végétal, et boire de l’eau argileuse ou de l’eau de baie de myrtille. Ainsi, le transit sera ralenti et le système digestif sera rétabli.

En cas de dyspepsie ou reflux gastro-œsophagien, il est conseillé d’associer de l’extrait de mélisse à la gentiane et d’en consommer. Ensuite, pour les maux de ventre, les plantes comme l’aneth, la coriandre, l’anis vert sont à privilégier. La digestion difficile peut être soulagée en buvant des tisanes digestives telles que la tisane de menthe poivrée, de fenouil, de verveine, de romarin.

L’épilobe, une plante antiinflammatoire et antibactérienne est très efficace pour soigner les troubles comme les reflux d’acidité et les gastroentérites. Il est plus efficace en décoction. D’autre part, pour combattre les flatulences, les spasmes et intoxications intestinaux, boire de la menthe, c’est un antiseptique intestinal extraordinaire.

S’adonner à l’aromathérapie pour faciliter la digestion

Les huiles essentielles constituent aussi des solutions merveilleuses de la nature pour rétablir le confort digestif. L’huile essentielle de gingembre traite de nombreux maux de ventre tels les ballonnements, l’indigestion, les nausées.

En cas de constipation, il est recommandé de masser le ventre avec cette huile, ce qui soulagera ce trouble. Ensuite, L’huile essentielle de cannelle remédie aux diarrhées et coliques. Il suffit de mettre 2 gouttes de cette huile dans le bain ou encore procéder au massage de l’abdomen. Pour évacuer les toxines présentes dans le corps, utiliser l’huile essentielle de fenouil.

Elle a des effets revigorants sur l’ensemble du système digestif, dont le foie, les reins, la rate. Elle soulage l’indigestion, les flatulences, les hoquets, les nausées.

Les précautions hygiéno-diététiques à prendre

  • Quand on est à table, il convient de prendre le temps de mâcher les aliments maintes et maintes fois avant de les avaler. En effet, la bonne mastication facilitera mieux la digestion puisqu’elle débute déjà dès que l’on ingère des aliments.
  • Manger avec modération et doucement pour éviter d’avaler de travers et pour aider à la digestion. Se précipiter quand on mange est très mauvais pour le système digestif
  • Manger à des heures fixes, et pour le dîner, compter 3 heures avant de se coucher.
  • Boire suffisamment d’eau et au bon moment (1.5 Litre minimum). L’eau aide à une bonne digestion, il est préférable de boire entre les repas.
  • Limiter les repas riches en matières grasses. Cuire à la vapeur.
  • Bannir les chewing-gums, qui entraînent l’aérophagie.
  • Distinguer ses allergies ou intolérances (lactose, gluten…). Elles peuvent être à l’origine de divers troubles digestifs.
  • Limiter la prise de certains médicaments chimiques (antiinflammatoires, antibiotiques, etc.).
  • Se relaxer et éviter à tout prix le stress et l’anxiété.
  • Pratiquer régulièrement du sport (la gymnastique abdominale est parfaite).

En conclusion, au lieu de se précipiter chez le médecin, il est plus commode de se servir des solutions naturelles qui sont faciles à trouver et à utiliser !

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    Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack 💡 POUR QUOI ? – La flore intestinale, aussi appelée microbiote, désigne l’ensemble des micro-organismes vivants dans notre intestin. Un microbiote équilibré possède à la fois une grande diversité et une grande quantité de bactéries. Pour soutenir l’équilibre de notre microbiote, il est conseillé de consommer des probiotiques qui contiennent plusieurs milliards de souches microbiotiques. 📝 2 MILLIARDS DE BACTERIES & 2 SOUCHES DIFFERENTES – Teneur minimale de 2 milliards de bactéries* par stick. Contient les souches Bidobacterium breve et Lactobacillus plantarum. ✨ TECHNOLOGIE BREVETÉE DE MICRO-ENCAPSULATION – Les bactéries sont enfermées dans une couche protectrice gastro résistante, protégeant les bactéries de l’acidité de l’estomac. 🧪 FORMULE OPTIMISÉE – Grâce à la micro-encapsulation, la prise d'un stick contenant 2 milliards de bactéries micro-encapsulées assure la même colonisation de l'intestin qu'une prise de 10 milliards de bactéries non micro-encapsulées**. 🏆 EXPERTISE ET QUALITE - Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.
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