Depuis quelques années, vous entendez parler de la naturopathie sans vraiment savoir de quoi il s’agit. Souvent présentée, à tort, comme reconnue par l’OMS, elle n’est pas une médecine et n’a pas de statut réglementé en France. Elle connaît pourtant un véritable engouement, si l’on en juge par les recherches sur internet et les consultations de naturopathes. Qu’entend-on vraiment par naturopathie ? Voici les réponses.
Naturopathie, de quoi s’agit-il ?
La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à préserver la santé par des moyens dits naturels : alimentation, activité physique, gestion du stress, plantes. Elle s’appuie sur un « bilan de vitalité », une notion propre à la discipline, sans valeur médicale.
Il est souvent dit qu’elle défend le « capital santé » de l’individu et s’intéresse à tous les aspects de l’être, non uniquement au physique : émotionnel, énergétique, mental, écologique et socioculturel, ce qui lui vaut d’être considérée comme médecine holistique. La naturopathie se base sur 2 axes :
- Amélioration de l’hygiène de vie à travers divers conseils sur l’alimentation, des exercices physiques à faire, etc.;
- La recommandation de produits (plantes, compléments alimentaires), qui ne doivent jamais remplacer un traitement prescrit.
La naturopathie se présente comme s’intéressant aux causes plutôt qu’aux symptômes, et s’adresse en principe à des personnes en bonne santé. Elle ne peut ni diagnostiquer ni traiter une maladie : en cas de symptôme, c’est le médecin qu’il faut consulter.
À quoi le succès de la naturopathie est-il dû ?
Longtemps confidentielle, la naturopathie connaît aujourd’hui un essor considérable, porté par l’intérêt pour l’écologie et la méfiance envers les médicaments. Les médicaments font pourtant l’objet d’évaluations rigoureuses, et nombre d’entre eux sont issus des plantes : opposer nature et médecine n’a pas de sens, et renoncer à un traitement efficace peut avoir de graves conséquences. La Miviludes signale d’ailleurs de nombreuses dérives dans le domaine de la santé.
Ses principes affirment que chaque individu possède des capacités d’« autoguérison » que le naturopathe aiderait à optimiser. Ces notions ne reposent pas sur des preuves scientifiques ; les conseils d’hygiène de vie de la naturopathie (alimentation variée, activité physique, sommeil) rejoignent en revanche ceux de la médecine.