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Complément Alimentaire Sommeil Naturel - Aide au Sommeil pour S'endormir Vite, Bien Dormir, Mieux Dormir - Pour Adulte - Mélatonine, Valériane, Mélisse, Escholtzia - 60 Gélules, 30 JoursSommeil naturel - Notre complément permet de lutter efficacement contre la l’insomnie, favorise le sommeil, aide à l’endormissement, et permet de mieux dormir. Comprend 60 gélules pour 1 mois de cure. Efficace - Notre formule unique combine un ensemble optimal de principes actifs validés scientifiquement pour leur efficacité : Valériane, Mélisse, Escholtzia et Mélatonine. Hautement concentré - Les actifs de nos gélules sont extraits des parties les plus pures de la plante. Le Bisglycinate de Magnésium a été choisi pour une assimilation et un confort digestif optimaux. Responsable - Notre complément alimentaire est certifié végan, sans lactose, non testé sur des animaux, sans OGM, sans édulcorants ni additifs, sans stéarates de magnésium, et sans dioxyde de titane. Écologique - Nos gélules sont développées et fabriquées localement en France et conditionnées dans des piluliers 100% recyclables. Nous faisons également planter 1 arbre toutes les 50 unités vendues. -
VALDISPERT - Sommeil Intégral - Endormissement & Maintien Du Sommeil - Complément Alimentaire À La Mélatonine et Plantes - Dosage Extra Fort 1,9mg - Sans Dépendance - 30 Comprimés - 30 nuits😴 S'ENDORMIR RAPIDEMENT : Ce complément sommeil est composé de 2 couches. La 1ère couche libère un dosage extra fort de 1,9 mg de la mélatonine en 15 minutes, ce qui en fait une solution efficace pour ceux qui cherchent à s'endormir plus rapidement. ⏰ RÉDUIRE LES RÉVEILS NOCTURNES : LIBÉRATION PROLONGÉE SUR 8H POUR UN SOMMEIL DE QUALITÉ : La seconde couche libère de façon progressive pendant 8h un mélange de 5 plantes : valériane, aubépine, pavot de Californie et passiflore Elle offre ainsi un soutien continu pour un sommeil ininterrompu et réparateur. 💁🏼♀️ UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé à prendre avec un verre d'eau, 30 minutes avant le coucher. Réservé à l'adulte.1 boîte = 30 NUITS. 🔬 ENGAGEMENT QUALITÉ : Valdispert met un point d'honneur à élaborer des solutions sommeil de qualité. De ce fait, ces compléments sont formulés sans gluten, ni lactose, à partir d'ingrédients vegan et sans colorants artificiels. Sans dépendance, ni accoutumance. 💤 REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SOMMEIL : Valdispert, spécialiste du sommeil, offre des solutions sur mesure, dont la gamme produit pour dormir Endormissement & Maintien Du Sommeil conçue pour aider à s'endormir et maintenir un sommeil réparateur. -
Prescription Nature - SOMMEIL + - Complément Alimentaire pour Mieux Dormir - Mélatonine (1,90 mg) + Complexe de Plantes - Apaisant, Sommeil Naturel et Réparateur - Fabrication Française - 60 GélulesPOUR MIEUX DORMIR : Ce complément alimentaire se compose notamment de mélatonine qui contribue à réduire le temps d’endormissement, de mélisse réputée pour ses effets sédatifs, d’eschscholtzia qui contribue à une meilleure relaxation et de valériane qui aide à maintenir un sommeil naturel. Il contient aussi de la camomille, de la lavande, du jujubier et de la passiflore et n’induit pas d’accoutumance. GÉLULES VÉGÉTALES : Les gélules utilisées pour ce complément sont constituées de pullulan, un composé produit à partir du tapioca par biofermantation. Ainsi, nos gélules végétales sont fabriquées sans solvant. FABRICATION EN LABORATOIRE FRANÇAIS : Ce complément alimentaire est fabriqué en France, dans notre laboratoire indépendant et autonome basé à Montpellier. Il est conçu à partir d’extraits de plantes pour vous proposer la formulation la plus naturelle possible. CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 1 gélule le soir une heure avant le coucher. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes sous traitement anticoagulant. À conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité. LA NATURE COMME RÉFÉRENCE, LA SCIENCE COMME GARANT : Prescription Nature a été créée en 2010 par Benjamin Waroquier, passionné depuis toujours par la phytothérapie et la nutrithérapie. Nous associons les bienfaits de la nature et les avancées de la science pour vous fournir des compléments innovants et vous accompagner dans vos problématiques du quotidien : sommeil, circulation, allergie, et bien plus encore.
Un bain relaxant
La meilleure façon de favoriser l’apaisement, et de libérer le stress et les pressions de la journée. Pour ce faire, prendre un bon bain chaud et relaxant à l’arrivée au domicile est indispensable. Ce bain relâche les muscles et libère des différentes tensions.
Pour que l’effet soit réellement efficace, il convient d’ajouter des plantes ou des huiles essentielles à l’eau du bain. Les plus indiqués sont l’huile essentielle de lavande avec du gros sel marin, le houblon, la mélisse et le romarin, et les huiles d’ylang-ylang, de marjolaine de camomille et de basilic. Après le bain, le port d’un vêtement léger et bien confortable est de rigueur.
Manger léger
Le diner doit être léger. Le soir, manger trop de graisses n’est pas indiqué puisque la digestion sera difficile, ce qui peut nuire au sommeil. Une soupe serait l’idéal, sinon, du féculent accompagné de salade est aussi une excellente alternative. Dans tous les cas, il faut à tout prix éviter les repas lourds et difficiles à digérer.
Boire une infusion
Une infusion à base des plantes judicieusement choisies, à boire une demi-heure avant de se coucher, favorise l’endormissement. Il est possible de la préparer soi-même. Toutefois, il faut savoir quelles plantes conviennent. Etant les meilleures alliées pour bien dormir, certaines plantes peuvent très bien améliorer le sommeil dans ses divers stades. A titre indicatif, la ballote noire, le pavot de Californie, la passiflore et la valériane sont des anxiolytiques, c’est-à-dire qu’ils sont contre l’anxiété. L’aubépine et la mélisse sont des inducteurs du sommeil. Une bonne association de ces plantes est efficace pour avoir un sommeil suffisant et de qualité.
Voici une petite recette d’infusion inductrice de l’endormissement. Dans 150 ml à 200 ml d’eau bouillante, il faut verser 30 g de mélisse, 40 g de valériane et 30 g de passiflore. Il faut couvrir et laisser infuser 10 à 15 minutes avant de filtrer.
La consommation d’infusion ne doit pas être en interaction avec la prise d’un médicament hypnotique, anxiolytique, ou autres.
La qualité de la chambre
La chambre à coucher doit inviter à l’apaisement et à l’endormissement. L’idéal serait d’avoir une pièce à température ambiante normale, ni trop chaude, ni froide. S’il fait frais, le mieux serait de se couvrir davantage avec une couette, et non de faire monter la température du chauffage. Pour que la chambre soit bien accueillante et prête le soir, il faut veiller à l’aérer durant la journée, et à ne pas faire fonctionner le chauffage durant son absence. Cela évite l’air trop sec et l’étouffement. Toujours en ce qui concerne la chambre, la place de la literie joue aussi un rôle dans l’endormissement. Il faut veiller à ce que chaque meuble soit bien placé, il en va de même des objets de décoration.
Eloignez les écrans et les objets connectés
Pour mieux plonger dans l’univers du sommeil, il faut préparer le corps et le cerveau. Les écrans ne doivent pas se trouver dans la chambre à coucher. Il faut s’éloigner des écrans (TV, ordinateur et autres) une heure avant de se coucher. L’idéal serait de lire paisiblement dans le lit. Les objets connectés comme les ordinateurs et les mobiles doivent être éteints.
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VALDISPERT - Maintien Du Sommeil - Nuit complète - Complément alimentaire sommeil sain & naturel - Libération prolongée 8h - Maintien du sommeil - Programme 30 nuits - 30 comprimés😴 ANTI REVEILS NOCTURNES : Valdispert Nuit Complète est spécialement conçu pour vous aider à ne pas vous réveiller en pleine nuit et favorise un sommeil profond : sain, naturel et de qualité. Il vous aide à retrouver des nuits paisibles. ⏰ ACTION PROLONGEE JUSQU'À 8H : Grâce à son comprimé à libération longue durée, les ingrédients se libèrent et agissent sur une période allant jusqu'à 8 heures, permettant un sommeil réparateur tout au long de la nuit. 🌻 FORMULE CLEAN, VEGAN - 100% PLANTES : Comprimé à base d'extraits d'aubépine, de passiflore, de racine de valériane et de pavot de Californie. Sans sucre /Sans colorant artificiel / Sans lactose, sans gluten 💁🏼♀️ UTILISATION SIMPLE - SANS ACCOUTUMANCE : Prendre 1 comprimé avec un verre d'eau, 30 minutes avant le coucher.Réservé à l'adulte.1 boîte = 30 nuits. 💤 Valdispert, spécialiste du sommeil, offre une gamme de solutions efficaces et naturelles adaptées à chaque situation de stress ou de sommeil, à utiliser en toute sécurité et confiance. -
GRANIONS SOMMEIL CHRONO - Melatonine 1,9 mg Sommeil Adulte - Mélatonine + Valeriane + Passiflore + GABA - Sommeil 9 min temps d'endormissement - Melatonine Action Rapide - 1 MOIS-30 Comprimés bicoucheMELATONINE - 9 MIN D'ENDORMISSEMENT : Notre SOMMEIL CHRONO, complement alimentaire avec notre melatonine 1,9 mg libération prolongée, aide à réduire le temps d'endormissement à 9 minutes. La melatonine 1,9 mg favorise un sommeil adulte de qualité. Idéal pour une relaxation sommeil et pour dormir rapidement. GLYCINE+ VALERIANE + PASSIFLORE + GABA : Complexe unique incluant Melatonine 1,9 mg, Valeriane, Passiflore et Pavot de Californie pour un sommeil adulte optimale. Le GABA et la glycine favorisent le sommeil calme et la relaxation. Ce complement alimentaire convient aux personnes recherchant des multivitamines et minéraux naturels pour un meilleur sommeil adulte. MELATONINE + VITAMINE B6 + VITAMINE B3: Contient melatonine, vitamine B6 et vitamine B3, essentielles pour le fonctionnement du système nerveux. Nos vitamines, minéraux et compléments contribuent à un métabolisme énergétique normal et un réveil actif. Sommeil Chrono 9 min est le produit associant : endormissement rapide, sommeil de qualité et réveil actif. FORMULE SCIENTIFIQUEMENT PROUVE : Notre formule à base de melatonine 1,9 mg fortement dosé et plantes relaxantes comme la Valeriane, Passiflore, et Pavot de Californie, est prouvée pour améliorer l'endormissement. Résultat : réduction du temps d'endormissement (9 min d'endormissement), augmentation de +80 minutes de sommeil total. UTILISATION SIMPLE : Un comprimé Bicouche pour une double libération. Format 1 mois avec 1 comprimé par jour avant le coucher sans dépendance ni accoutumance. Réservé à l'adulte, nous vous conseillons de le prendre avant le coucher. LABORATOIRE DES GRANIONS | Marque française experte en oligothérapie et santé naturelle depuis 1948, vendue en pharmacies et parapharmacies. Gamme complète de compléments alimentaires -
Sommeil, 1.9mg de Mélatonine pour mieux Dormir | FORMAT 4 MOIS - Calme l'esprit & le Corps, Valériane, Mélisse, Safran, Vitamine B6 | Sans accoutumance, 120 gélules, Made in France - Beauty&Wild😴 Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, stress et angoisse… Autant de difficultés impactent notre quotidien : Somnolence, troubles de la mémoires, maux de tête, irritabilité. Notre complexe de Mélatonine (1,9mg = dosage maximal autorisé en France), associé aux bienfaits de la Valériane, de la Mélisse, du Pavot Californien, du Safran et de la Vitamine B6, forme un puissant complexe facilitant l’endormissement en favorisant la relaxation pour un sommeil naturel & réparateur. 🌿 SANS ACCOUTUMANCE - Contrairement aux somnifères prescrits par le médecin, l'utilisation de mélatonine n'a pas d’effet d’accoutumance ni d’effets secondaires au réveil. Il est préférable de choisir de la mélatonine et non pas de véritables somnifères, qui peuvent engendrer une dépendance difficilement gérable ! 🏆 CURE ÉCONOMIQUE – Seulement 1 gélule/jour, à boire avec un verre d’eau, 30 minutes avant le coucher. Notre flacon de formule sommeil à base de mélatonine 120 gélules permet de faire jusqu’à 4 mois de cure ! 🤩 GARANTIE sans gluten, sans OGM et Végan. Chez Beauty & Wild, toutes nos gélules de mélatonine sont d’origine végétale. EXIT les piluliers en plastique des autres compléments alimentaires présents sur Amazon, nous avons opté pour un pilulier en verre entièrement recyclable ! 🌎 🇫🇷 MADE IN FRANCE - Cocorico ! Nos gélules Complexe Sommeil de mélatonine sont fabriquées et conditionnées dans le Sud-Ouest de la France. Nos étiquettes sont Bretonnes, quant à nos flacons, nous les sourcons auprès d’une société Française se situant à moins de 50km de chez nous !
